平分秋色：24节气，此节为何最怡人？北斗指己，秋分文化...

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[size=1.24444]平分秋色：24节气，此节为何最怡人？北斗指己，秋分文化与养生
[color=rgba(34, 34, 34, 0.5)]www.163.com 2023-09-23 10:18

[size=0.8]每年的9月22日至24日，是传统24气秋分交接时间。秋分排在了24节气中的第16位，秋天的第四位。
[size=0.8]当北斗七星的斗柄指向12地支中的“巳蛇”之位时，太阳黄经到达180°，是为秋分。
[size=0.8]汉字中的“分”，指的是分开、分散、分离等意。《说文解字》中对分字的解释是：別也（切开）。从八从刀，刀以分別物也。甫文切。
[size=0.8]“秋分”一词是怎样得来的呢？

[size=0.8]“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
[size=0.8]中国的古籍经典《春秋繁露-阴阳出入上下篇》一书曾记载了秋分的来由，从中，我们可知，秋分有两层含义：一是指秋分这个节气，恰好是秋天3个月中间的一天，是为平分秋天之意；二是指秋分节气的来到后，白天和黑夜的时间，一般的等长，是为平分阴阳昼夜之意，
[size=0.8]“春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园”、“秋分天气白云多，处处欢歌好晚禾”。
[size=0.8]传统24节气中，春分和秋分两个节气一样，阳光几乎直射赤道，昼夜几分相等。只不过，春分之后，阳气上升，阴气减弱，白天的时间，渐渐长于夜晚的时间；而秋分过后，阳气下降，阴气加重，夜晚的时间，渐渐长于白天的时间，天气也越来越凉爽了。
[size=0.8]按照古人总结的一年365天，每5天自然万物就会有一次细小的物侯变化规律，再根据物侯的变化，总结出了一年中的72物侯变化。
[size=0.8]72物侯分别在24节气中有3侯，每侯5天。那么，秋分三侯都是什么呢？

[size=0.8]元代文人吴澄编写的《月令七十二集解》一书中谈到：秋分三侯，一侯雷始收声，二侯蛰虫坯户，三侯水始涸。
[size=0.8]“震，亨。震来虩虩，笑言哑哑。震惊百里，不丧匕鬯”。
[size=0.8]易圣周文王对《周易》64卦中的第51卦卦辞经文中说： 听到打雷的声音，会让人感到恐惧害怕；但雷声恐惧中，人们却还能发出喜悦笑意。尽管打雷的声音很大，却不会被震落手中的酒杯。
[size=0.8]圣人孔子在《周易-彖传》中的解释为：震卦亨通。震来来临，在震惊中人们并不害怕，是因为恐惧可以招来福佑。声声欢言笑语中，说明人们已懂得了天地自然的规则，能够反省自己的过失。
[size=0.8]古时侯，信息资料缺乏，人们认为，雷电是天神的执法人员，能惩罚不仁不义的邪恶力量，还能赋予万物生命和危机。
[size=0.8]而八卦中的震卦之象，特别象雷声的震动，能够辟历振物，本义指的就是雷。

[size=0.8]秋分到来的初侯说“雷始收声”，说明雷是因阳气盛而形成的，从秋分后，随着阴盛阳衰，云层的活跃度降低，将会停止打雷，万物再听不到听声。
[size=0.8]秋分二侯是：蛰虫坯户。是说蛰伏的虫子受寒气驱逐，感受到了阴寒之气，纷纷躲进洞中，并在洞穴周围用细土封住洞门，用以抵御寒冷的冬天，开始准备冬眠。
[size=0.8]秋分节气10天过后，降水和下雨不像春夏二季那么充沛，河水渐渐干涸。这便秋分三侯中的“水始涸”。
[size=0.8]那么，秋分对应着《周易》64卦中的哪一卦，哪几爻呢？秋分三侯又该怎样养生，注意哪些呢？
[size=0.8]结合传统《周易》文化和《黄帝内经》等国学经典知识，今天，我们就来谈谈这些话题，供大家交流探讨。